Dal 4 dicembre inizia la preparazione della serie B Platform in vista del campionato 2016

image_pdfimage_print

News x news sito 900x500 bordato
Inizierà venerdì 4 dicembre la preparazione della nostra formazione di serie B in vista del campionato 2016. Dal 4 dicembre al 20 dicembre circa, la squadra si allenerà presso il campo di via Gruara tutti i martedì e tutti i venerdì dalle ore 19 alle ore 20,30. In questa fase verrà esclusivamente curata la preparazione fisica. Contemporaneamente, gli atleti si potenzieranno anche in palestra con i pesi secondo un programma fornito dallo staff tecnico. Tra Natale e l’Epifania ci sarà poi una breve sosta per le festività ma subito dopo la preparazione (che a questo punto diventerà anche tecnica) riprenderà con tre allenamenti settimanali. A quelle del  martedì e del venerdì si aggiungerà infatti la sessione del mercoledì che si disputerà presso la palestra comunale di via Bologna a Poviglio dalle ore 20 alle 21. In questo allenamento gli atleti potranno anche lanciare, tirare, allenarsi sulla presa delle palle a terra ed eseguire alcuni schemi difensivi (es. pick-off). Solo da marzo in poi tutta l’attività si disputerà sempre all’aperto secondo giorni ed orari che saranno resi noti ma che ricalcheranno molto probabilmente quelli del 2015. Buon lavoro ragazzi, tenete presente che “chi semina raccoglie….” 

Immagini correlate: